विटामिन बी 2 के फायदे बाल

खराब पोषण के कारण लोग धीमी गति से बाल विकास का अनुभव कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें अपने आहार से उचित विटामिन और पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं। अस्सी-आठ प्रतिशत बाल प्रोटीन से बने होते हैं जो अमीनो एसिड द्वारा संलग्न होते हैं। एक विटामिन जो बालों के विकास में सहायक है, विटामिन बी 2 है, जिसे राइबोफ्लेविन भी कहा जाता है। यह विटामिन आठ आवश्यक बी विटामिन का हिस्सा है जो शरीर में भोजन से कार्बोहाइड्रेट को ईंधन में बदलने में मदद करता है ताकि अधिक ऊर्जा का उत्पादन किया जा सके।

द यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के अनुसार, राइबोफ्लेविन को एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में जाना जाता है जिसमें यह शरीर को मुक्त कणों के रूप में क्षतिग्रस्त कणों की खोज करता है। ये मुक्त कण शरीर में स्वाभाविक रूप से होते हैं, लेकिन वे डीएनए और कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। डीएनए शरीर को विभिन्न प्रोटीन बनाने के लिए संकेत देता है, अगर डीएनए क्षतिग्रस्त हो जाता है तो प्रोटीन ठीक से काम नहीं करेगा, जिसका मतलब है कि बालों का विकास धीमा हो सकता है।

बालों पर विटामिन बी 2 का प्रभाव

विटामिन बी 2 शरीर के प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा को ऊर्जा जारी करने में मदद कर सकता है और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, एंटीबॉडी के उत्पादन और सांस लेने और कोशिकाओं के विकास में निर्णायक भूमिका निभा सकता है। विटामिन बी 2 का थोड़ा-सा ज्ञात प्रभाव भी है, जो त्वचा, नाखून, बाल और अन्य ऑक्सीजन को खोपड़ी पर रूसी को हटाने और लोहे और विटामिन बी 6 के अवशोषण को बहाल करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, विटामिन बी 2 का एक विशेष कार्य है जो बालों के विकास से निकटता से संबंधित है, अर्थात यह वसा जलने में मदद कर सकता है। यदि किसी व्यक्ति में बहुत अधिक वसा है, तो वसामय ग्रंथियों से त्वचा की सतह तक वसा का निर्वहन किया जाएगा, या बालों के रोम में संग्रहीत किया जाएगा। समय के साथ, बालों के रोम में ये वसा बैक्टीरिया और घुन के "स्नैक्स" बन जाते हैं, जिससे फॉलिकुलिटिस और यहां तक कि संक्रमण भी हो सकता है। फॉलिकुलिटिस बालों के रोम का कारण बन सकता है जो बालों को बढ़ाने की क्षमता खो देता है और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। विटामिन बी 2 धीरे-धीरे बालों के रोम में वसा को जला सकता है। उस समय, बालों के रोम चिकने होते हैं, बैक्टीरिया जीवित रहने के लिए गर्म हो जाते हैं, और व्यक्ति की खोपड़ी चिकनी हो जाती है, और बालों के झड़ने से कोई परेशानी नहीं होती है। विटामिन बी 2 व्यापक रूप से जानवरों और पौधों में वितरित किया जाता है, खासकर डेयरी उत्पादों, अंडे, पशु गुर्दे और यकृत में।

विटामिन बी 2

क्या विटामिन बी 2 बालों के झड़ने का इलाज है?

विटामिन बी 2 (रासायनिक सूत्र: C17H20N4O6, सूत्र 376.37), जिसे राइबोफ्लेविन के रूप में भी जाना जाता है, पानी में थोड़ा घुलनशील है और तटस्थ या अम्लीय समाधानों में हीटिंग में स्थिर है। यह शरीर में पीले एंजाइम-आधारित प्रोस्थेटिक समूह का एक घटक है (पीला एंजाइम जैविक रेडॉक्स में हाइड्रोजन की भूमिका निभाता है)। जब विटामिन बी 2 की कमी होती है, तो यह शरीर के जैविक ऑक्सीकरण को प्रभावित करता है और चयापचय संबंधी विकारों का कारण बनता है। घावों को ज्यादातर मुंह, आंखों और बाहरी जननांग क्षेत्र की सूजन के रूप में प्रकट किया जाता है, जैसे कि कोणीय केराटाइटिस, चेलाइटिस, ग्लोसिटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और अंडकोश की सूजन, इसलिए इस उत्पाद का उपयोग उपरोक्त बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए किया जा सकता है। शरीर में विटामिन बी 2 का भंडारण बहुत सीमित है, इसलिए इसे दैनिक आहार द्वारा प्रदान किया जाता है। चूंकि विटामिन बी 2 के लोगों के लिए बहुत सारे लाभ हैं, क्या विटामिन बी 2 लोगों के बालों के झड़ने का इलाज कर सकता है?

अन्य सभी विटामिनों के विपरीत, विटामिन बी 2 की थोड़ी कमी से शरीर में कोई गंभीर बीमारी नहीं होती है। हालांकि, गंभीर विटामिन बी 2 की कमी से नाक और चेहरे पर केराटाइटिस, ग्लोसिटिस और सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस जैसे लक्षण हो सकते हैं। आंखों का कॉर्निया लाल, भीड़भाड़ वाला आदि है, जहां तक ज्ञात है, विटामिन बी 2 विषाक्त नहीं है। बालों के झड़ने का कारण कई और जटिल है, लेकिन सबसे आम है सेबोरहेइक खालित्य, जो युवा पुरुषों में अधिक आम है। इसका कारण अत्यधिक सीबम स्राव, निप्पल की रुकावट और स्थानीय सूजन है। यह विटामिन की कमी, वसा चयापचय संबंधी विकार, मानसिक उत्तेजना और अन्य कारकों से संबंधित हो सकता है। सेबोरहिक खालित्य ज्यादातर पूर्वकाल और कपाल में सबसे ऊपर होता है, जो कि बालों की एकरूपता को दर्शाता है। कुछ गंजे हो जाते हैं, अक्सर स्केलिंग और खुजली की डिग्री बदलती के साथ। तो विटामिन बी 2 या बी 6 seborrheic खालित्य के लिए सभी उपयोगी हैं।